Você acreditou em mim? Porque eu apenas menti para você.
Provar tal afirmação seria tedioso. Além disso, uma rápida pesquisa na Internet revelaria que o Instituto Nacional de Pesquisa Aracnológica não existe.
Por que os mitos persistem apesar da pesquisa publicada provar o contrário? Porque em algum lugar da sua memória, você armazenou algo que parece familiar - seu intestino. Pode ter sido um irmão tentando te assustar. Você pode ter uma leve fobia de aranha, de modo que o mito desencadeia uma resposta emocional, e não cética. Você pode ter lido em um artigo de 1993 de Lisa Holst, que estava ironicamente tentando demonstrar por que as pessoas aceitam prontamente “fatos” compartilhados através de cadeias de e-mail.
Mas pode ser perigoso confiar em seu instinto ou no que os especialistas chamam de pensamento do Sistema 1: julgamentos automáticos que resultam de associações armazenadas na memória. Esse tipo de pensamento se desenvolve com o tempo, à medida que as pessoas tentam entender os eventos aparentemente aleatórios que ocorrem ao seu redor. Quanto mais entendemos nosso ambiente, mais controle - ou controle percebido - temos sobre nossas vidas.
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Mas nosso intestino pode nos desviar. Vários vieses nos permitem focar nas informações erradas ou buscar informações que correspondam ao que já acreditamos, e não a todas as informações disponíveis. Faça a si mesmo essas perguntas para desenvolver suas habilidades de pensamento racional.
1. O que eu diria a um amigo?
Crie espaço entre seus pensamentos e sentimentos. Você pode fazer isso fingindo dar conselhos a um amigo, o que permite que seu cérebro mude da ruminação para a solução de problemas. Quanto mais carregada a situação, mais você precisa se separar dos sentimentos momentâneos.
Estudos recentes descobriram que o registro em diário na terceira pessoa permite que você avalie a si mesmo e a suas situações de maneira mais clara e ponderada.
2. Quais são os três resultados possíveis?
A incerteza é aterrorizante. É mais fácil e menos estressante imaginar um único resultado, o que fazemos. Em vez disso, os pesquisadores dizem que você deve imaginar vários resultados para melhorar sua precisão e raciocínio lógico.
Se você estiver imaginando o possível sucesso de seus negócios futuros em cinco anos, crie três números que determinam esse sucesso: alto, médio e baixo. Seus números altos e baixos devem ser improváveis, mas não irreais. Essa abordagem permite que você não seja surpreendido pelos extremos de ambos os lados e planeje a possibilidade deles acontecerem.
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3. Qual é o contra-argumento dessa decisão ou crença?
Nós gostamos de estar certos. Gostamos que outros concordem com nossa decisão ou crença. Mas quando pensamos com uma mente muitas vezes incorreta no Sistema 1, não temos outras opções ou perspectivas. Use as dicas a seguir para estruturar um contra-argumento e ajudar a avaliar sua posição de maneira mais racional:
Seja generoso em sua pesquisa e consideração ao criar um contra-argumento.
Mude seus motivos de ganhar para ganhar valor. Julia Galef, cofundadora do Center for Applied Rationality , diz que isso lhe permite imaginar um cenário em que nunca perde, porque uma de suas opções provavelmente a ajudará a ter sucesso.
Liste os pontos de concordância entre os dois argumentos.
Compare os dois argumentos lado a lado, como se alguém os tivesse escrito.
Mudar sua mentalidade para a visão de outra pessoa não é fácil. Galef aconselha o uso de técnicas de atenção plena para identificar quando suas emoções estão em alta - principalmente quando alguém está desafiando suas crenças. Concentre-se em buscar a verdade em vez de vencer.
4. Por que estou apegado a esta decisão ou crença?
As pessoas geralmente se apegam a crenças irracionais porque estão apegadas à sua identidade. Talvez seu cônjuge diga que uma rota alternativa é mais rápida do que a que você sempre tomou. Você reage exageradamente, talvez porque ache que seu cônjuge está insultando sua inteligência. Os pesquisadores dizem que seu senso de autoestima é um fator significativo no pensamento racional.
Um estudo descobriu que quando as pessoas se sentem positivamente consigo mesmas, é mais provável que aceitem fatos desconfortáveis. Antes de analisar as informações que desafiam suas crenças, escreva suas três principais qualidades e lembre-se de exemplos de cada uma. Explique sua reação para que seu cônjuge saiba como apresentar melhor alternativas no futuro.
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5. Isso é bom demais para ser verdade?
Sua mãe estava certa: as informações que parecem boas demais para serem verdadeiras geralmente usam linguagem genérica ou florida para cobrir inconsistências factuais. Por exemplo, a Colgate encontrou problemas depois de afirmar que mais de 80% dos dentistas recomendavam sua marca. O que eles não incluíram foi que esses dentistas recomendaram a Colgate junto com outras marcas.
Preste atenção especial às palavras escolhidas - recomendadas versus preferidas , por exemplo. Observe também médias sem contexto e se a alegação parece completamente unilateral. Se parece bom demais (ou ruim), provavelmente é, então vá um pouco mais fundo.
6. Isso é prejudicial?
Buscar a verdade é importante, mas também saber quando você não deve perder tempo provando falsidades sem sentido. Por exemplo, durante uma conversa casual em um evento de networking, alguém pode lhe dizer que detém o recorde de cachorro-quente comido em 10 minutos no estado da Geórgia.
Antes de emitir sua melhor voz "de acordo com", pergunte-se se essa mentira é prejudicial. A alegação, embora potencialmente falsa, não afeta ninguém, exceto o atual campeão de comida de cachorro-quente da Geórgia, mas apenas se esse vencedor estiver contando com financiamento de patrocínio de pessoas no mesmo evento de networking.
Se você planeja trabalhar com essa pessoa, talvez determine se ela é uma mentirosa compulsiva. Caso contrário, sorria, acene e saia educadamente da conversa.
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O pensamento racional requer remover respostas emocionais, verificar vieses e considerar outras opções antes de tentar convencer sua avó de que ela comeu 680 aranhas em sua vida.
A propósito, de acordo com Bill Shear, ex-presidente da Sociedade Aracnológica Americana, "As aranhas nos consideram como se considerassem uma grande rocha", então parece que você está seguro. Você pode procurar.
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