20 maneiras de experimentar algo novo

Em um mundo de trabalho ocupado, é sempre tentador pular o almoço, porque isso parece mais produtivo. Ignorar totalmente as pausas pode ter muitos efeitos negativos. Em vez de apenas almoçar e descansar por alguns minutos ou voltar ao seu trabalho diário, tente algo novo.

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Aproveite os benefícios de uma rápida pausa no trabalho enquanto ainda usa cada minuto de forma construtiva. Aqui estão algumas idéias.

Plantar flores.
Construa uma casa de Lego.
Rabiscar ou experimentar um livro para colorir adulto .
Jogue uma partida de xadrez ou damas.
Ouça um podcast .
Visite uma galeria de arte.
Tire uma série de fotos.
Assista a um filme curto no ShortOfTheWeek.com .
Faça um passeio de bicicleta .
Inicie um novo audiolivro.
Escreva uma história curta ou um diário .
Visite um jardim botânico.
Ir a um encontro.
Medite na natureza.
Faça uma caminhada ou uma caminhada montanhosa.
Ouça cinco músicas novas , cada uma de um gênero diferente.
Ofereça-se com uma organização próxima.
Experimente poses de ioga .
Comece uma aula no Skillshare.com .
Veja estrelas de milhares de anos atrás com o aplicativo Star Chart , mesmo durante o dia.
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Este artigo foi publicado originalmente na edição de outubro de 2017 da revista SUCCESS .