Os pais muitas vezes se preocupam quando seu filho se torna retraído e desaparece no mundo dos videogames. Mas os videogames podem ser eficazes no tratamento da depressão e da ansiedade, e nem mesmo um sinal de que você está se fechando. Usados com moderação, os videogames demonstraram distrair do diálogo interno negativo e ajudar aqueles que sofrem de depressão com o estabelecimento de metas. Existem até jogos e aplicativos agora explicitamente projetados para ajudar adolescentes com problemas de saúde mental. Muitos dos dados ainda são novos, pois esta é uma nova abordagem. Mas, até agora, estudos indicam que programas como esse são bem-sucedidos.
Excelente exercício de baixo impacto
Seu Wii fit e outros jogos físicos podem não ser a mesma coisa que um dia difícil na academia, mas eles não estão longe! Wii Sports e Wii Fit e outros jogos controlados por movimento mostraram-se recentemente tão saudáveis quanto andar em uma esteira! E os jogos controlados por movimento também têm um benefício adicional: são ótimos quando você está se recuperando de uma doença ou lesão.
Fisioterapeutas e lares de idosos costumam ter alguns consoles controlados por movimento em suas instalações, para aquelas pessoas que querem ficar em forma e saudáveis, mas têm dificuldade com exercícios regulares. Então, se você não pode ir para a academia, vá para a sala de jogos!
Foco e atenção
Houve uma época em que os videogames e as luzes piscando constantes e os movimentos oscilantes eram considerados a causa da dificuldade de atenção em crianças e adultos. Agora, porém, os estudos estão provando exatamente o oposto. Com moderação, os videogames ajudam a manter as mentes e os corpos ocupados e hiperativos focados em uma tarefa, geralmente fornecendo um fluxo constante de estimulação, que bloqueia outras distrações. Muitos educadores chegam a sugerir videogames como um tratamento para ADD e ADHD.
Coordenação Mão-Olho
Isso não é nenhuma surpresa, especialmente porque já abordamos os efeitos positivos que os videogames têm na multitarefa e na flexibilidade do cérebro. Mas a capacidade de reagir rapidamente ao movimento em uma tela e focar exclusivamente em dicas visuais pode ter um impacto significativo em sua coordenação olho-mão. Estudos recentes até sugerem que adolescentes e estudantes universitários podem realmente superar os médicos residentes na difícil tarefa de cirurgias virtuais, simplesmente porque estão acostumados a uma configuração semelhante com o console de jogos. Isso é o suficiente para justificar mais tempo livre para estudantes de medicina, com certeza ao comprar um Controle para PS4 sem fio
Melhorar habilidades sociais
Este vai contra tudo o que fomos ensinados a acreditar sobre videogames. Sim, há um contingente de jogadores que genuinamente vivem de acordo com o estereótipo geek do porão. Mas a pesquisa mostra que para os jogadores que se interessam por socialização, eles tendem a ser os mais gregários quando estão na cidade. E com o aumento da combinação de jogos online com mídia social, manter os jogos sociais está ficando mais fácil a cada dia e é uma ótima maneira de fazer conexões humanas, mesmo se você for tímido.
